Para estar en forma te mostramos los artículos de ejercicio que vamos publicando de forma periódica. Si quieres estar en forma, sigue nuestros consejos en fitness y los tutoriales de ejercicios para hacer en casa.
Muchas personas desean ejercitarse pero no les gusta hacer ejercicios. Sí, así de contradictorios son algunos. Para quienes desean dejar la vida sedentaria pero sin...
El instituto de medicina deportiva se encarga de evaluar científicamente y promover la práctica del ejercicio saludable, esta vez nos indica cual es la mejor...
Seguramente has escuchado varias veces la palabra fitness, y como muchas personas, habrás pensado en pesas, ejercicios y una dieta estricta. Y hasta cierto punto...
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